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Pappa al pomodoro con ricotta e pesto di basilico

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Pappa al pomodoro con ricotta e pesto di basilico

Ingredienti

Per la pappa al pomodoro

  • 40gr di cipolla bianca
  • 1 spicchio di aglio piccolo
  • 15gr di olio evo
  • 200gr di pomodori pelati
  • 80gr di acqua
  • 50gr di FLAVIS Pane Casereccio
  • Sale secondo indicazione medica

Per la finitura

Preparazione

Per la pappa al pomodoro

  1. Tritate finemente l’aglio e la cipolla e fateli stufare in un tegame per alcuni minuti con l’olio evo.
  2. Aggiungete i pomodori pelati e schiacciateli con una forchetta, cuocete la salsa per 20 minuti a fuoco basso.
  3. Aggiungete alla salsa di pomodoro il FLAVIS Pane Casareccio e l’acqua bollente.
  4. Coprite con un coperchio il tegame, spegnete il fuoco e lasciate riposare il tutto per 15 minuti. Dopo 15 minuti, mescolate il composto con una frusta da cucina fino ad ottenere una pappa omogenea.
  5. Salate la pappa secondo indicazione medica.

Per la finitura

  1. Impiattate la pappa al pomodoro tiepida in una fondina, aggiungete la ricotta nel centro e distribuite il pesto alla genovese su tutta la preparazione.
  2. Disponete il basilico sopra la ricotta.

I consigli dello chef

Se la pappa al pomodoro risulta troppo compatta aggiustate la consistenza con poca acqua bollente.

Potete servirla anche fredda nelle giornate estive.

Se l’aglio non è di vostro gradimento, potete metterlo intero e levarlo al fine cottura della salsa di pomodoro.

Valori nutrizionali

Per porzione (359g) Per 100g
Energia 411 Kcal 115 Kcal
Lipidi 27,3 g 7,6 g
Carboidrati 30 g 8,4 g
Fibre 2,3 g 0,65 g
Proteine 6,1 g 1,7 g
Sodio 126 mg 35 mg
Potassio 639 mg 178 mg
Fosforo 155 mg 43 mg

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