Potete aggiungere 3 pomodorini pachino tagliati in 4 per esaltare ancor di più il colore del piatto, avendo l’accortezza di cuocerli a fuoco vivace con olio caldo al massimo 3 minuti; quando cominciano a far uscire la loro acqua, significa che sono pronti. La besciamella FLAVIS è una besciamella leggera realizzata con 20 gr di burro e 20 gr di FLAVIS Bread Mix per ogni mezzo litro di FLAVIS Lattis. Anziché il burro si può utilizzare l’olio, purché sia di semi.
| 1 porzione | |
| ENERGIA | 2101 kJ / 502 kcal |
| GRASSI | 22,7 g |
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di cui acidi grassi saturi
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11,5 g |
| CARBOIDRATI | 68,2 g |
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di cui zuccheri
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5,8 g |
| FIBRE | 7,2 g |
| PROTEINE | 2,9 g |
| SALE | 0,09 g |
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di cui sodio
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43 mg |
| POTASSIO | 280 mg |
| FOSFORO | 115 mg |
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