Per dei canederli pressati, togliete gli spinaci e raddoppiate la quantità di FLAVIS Lattis, eliminate il parmigiano dalla ricetta e aggiungete 5 gr di lardo di colonnata mentre si stufano le cipolle. Dopo aver fatto le palline schiacciate leggermente il canederlo e cuocetelo in acqua. Una volta cotto passatelo in padella antiaderente e con una noce di burro rosolatelo sulla parte piatta. Servite con una insalata di cappucci e cumino.
Potete sostituire gli spinaci con la zucca, la rapa rossa oppure il cavolo nero. L’importante è che otteniate una purea liscia e senza grumi da versare sul pane raffermo. Aggiungere le verdure a cubetti rischia di creare dei “punti deboli” che possono rompere i canederli in cottura.
Totali | Per 100g | |
Energia | 556,56 kcal | 243,39 kcal |
Lipidi | 27,55 g | 11,98 g |
Carboidrati | 68,92 g | 29,92 g |
Fibre | 1,16 g | 0,51 g |
Proteine | 8,9 g | 3,87 g |
Sodio | 229,82 mg | 99,92 mg |
Potassio | 154,62 mg | 67,23 mg |
Fosforo | 210,4 mg | 91,48 mg |
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